Para tener un maravilloso embarazo no sólo hay que fijarse en la salud física. Hay que prepararse y estar mentalmente preparada, tranquila y sobre todo feliz. He aquí algunas claves para llevar un embarazo sano y feliz.

1- Comer y beber sano durante el embarazo.

2- Tomar los suplementos vitamínicos recomendados.

3- Realizar ejercicio durante el embarazo.

4- Usar una ropa adecuada.

5- Mimar nuestra mente durante el embarazo.

6- Cuidar nuestra piel.

7- Descansar bien durante el embarazo.

8- Clases de preparación al parto.

9- Comunicarnos con el bebé.

10- Acudir a las visitas médicas.